当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:10:55

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

凯佩兹比勒迪亚士邦 三菱水岛 马杜雷拉 沃尔富特 阿根廷独立 科利纳多罗 蓝曼宁厄姆联U23 比谭 多瑙蒂萨 拉费雷尔 阿讷西 米亚尔比 休姆市野马 甘普斯特 阿尔安达卢西 CS布雷亚萨 哥伦比亚U17女篮 密歇根星女足 巴西 罗安达别墅 奥乙 突厥古库弗里德 诺斯青年CF 斯基夫 法马利卡欧U19 菲MPBL女篮阿卡里斯帕克斯女篮vs卡洛奥坎女篮在线观看 米兰达vs阿维拉竞技直播 巴拉女联亚松森瓜拉尼女足vs林伯奥体育女足在线观看 新泽西州皇家中心vs特拉华直播 瑞典超甲厄斯特松德vs兰斯科罗纳在线观看 勇士vs独行侠录像 阿克隆陶里亚蒂vs喀山红宝石直播 足球友谊赛多德勒支vs沙尔克04青年队在线观看 女中北美锦标多米尼加女篮vs萨尔瓦多女篮在线观看 巴拉特威格vs格里姆斯塔直播 昨天黄蜂vs快船比分 足球友谊赛ASC09多特蒙德vs多特蒙德二队在线观看 下诺夫哥罗德胜利vs卡山鲁宾B队直播 美乙2旧金山格伦斯SCvs51O项目在线观看 足球友谊赛沃尔夫斯堡女足vsPSV埃因霍温女足在线观看 锡永vs卢塞恩直播 哈萨克斯坦甲组联赛阿克托比B队vs汗腾格里在线观看 澳中部女联西部阿德莱德斗士女篮vs东部小牛女篮在线观看 塞拉利昂超弗里敦市vs威尔伯福斯在线观看 澳西部女联珀斯红背蜘蛛女篮vs佩里湖老鹰女篮在线观看 魔术vs凯尔特人视频 J2/J3联群马草津温泉vs横滨FC在线观看 昨天76人vs奇才录像 中西部联队vs弗林特城直播 白俄超鲍里索夫vs利文哥特奴在线观看